Noaptea în care pierdem o oră: România trece la ora de vară
În noaptea de 28 spre 29 martie 2026, România va trece la ora de vară, iar ceasurile se vor da înainte cu o oră, transformând ora 03:00 în 04:00. Această zi, a doua duminică din martie, va deveni cea mai scurtă din an, având doar 23 de ore. Această modificare a fost implementată în România încă din 1932, având scopul de a maximiza utilizarea luminii naturale și de a reduce consumul de energie, o practică inițiată de Benjamin Franklin în 1784.
Istoricul orei de vară în România
Ora de vară a fost introdusă prima dată în România în anul 1932, având un interval de aplicare ce varia în funcție de an și de regimul politic al țării. Prima perioadă a fost de la 22 mai la 2 octombrie, iar de-a lungul anilor au existat schimbări, inclusiv interzicerea sa între 1941 și 1979. După 1979, ora de vară a fost reluată, iar la nivelul Uniunii Europene, reglementările specifice privind ora de vară au fost stabilite în 2001.
Beneficiile și controversele asociate
Nu toată lumea este de acord cu această schimbare de oră. Unii specialiști atrag atenția asupra riscurilor potențiale, precum o creștere a incidentelor de accidente vasculare cerebrale și infarcte miocardice. Un studiu din 2019 publicat în Journal of Biological Rhythms a evidențiat impactul negativ asupra ritmului circadian, provocând oboseală și scăderea atenției. De asemenea, în prima săptămână după schimbare, au fost raportate creșteri ale riscurilor de atacuri cerebrale.
Recomandări pentru adaptare
Specialiștii recomandă, pentru a reduce riscurile asociate schimbării orei, o adaptare treptată la noul program de somn, o hidratare corespunzătoare și o alimentație echilibrată. Prof. univ. dr. Florin Mitu, șeful Clinicii de Cardiologie de la Spitalul Clinic de Recuperare Iași, a evidențiat importanța acestor măsuri preventive. Pe de altă parte, susținătorii orei de vară argumentează că aceasta aduce beneficii, precum o mai bună iluminare în timpul serii, ceea ce ar putea contribui la starea de bine a populației.
Perspectivele viitoare
În Uniunea Europeană, discuțiile privind renunțarea la schimbarea sezonieră a orei continuă. În 2018, a fost propus un proiect de lege care ar putea pune capăt acestei practici. Se așteaptă ca decizii definitive să fie luate în urma evaluării impactului asupra economiilor de energie și sănătății populației. Premierul spaniol, Pedro Sanchez, a subliniat recent diminuarea beneficiilor economice ale acestei schimbări și posibila necesitate de a reconsidera continuarea sa.
Timpul va arăta dacă România și restul Uniunii Europene vor păstra sau vor abandona această practică în viitor, dar în 2026, cetățenii se vor adapta din nou la ora de vară, rămânând o parte integrantă din viața cotidiană.